糖質制限ってカロリー計算いらないから簡単って、言うじゃない？♪
でも実際やってみると、カロリー計算＋たんぱく質計算＋糖質計算ですから〜残念！
でも、結果は1ヶ月と1週間で-6.5kgだからすごいよね。