尿酸値の話題がチラホラ出てるけど、
元々尿酸値リスクのある人だとやはり高めになるよ。
自分は尿酸値高めだけど、糖質制限して痛風発作は出てない。玄米食やエビオス飲んだときのほうが発作起きた。
尿酸値がもともと高め(体質的にリスクがある人)は水分を多目にとって、カリウムも積極的にとるべし。
たんぱく質のとりすぎだけが直接の原因で尿酸値が痛風発作発動レベルまではいかないけど、プリン体の多い魚卵は注意。