>>166
>自分は今は筋トレ派ですが、たまには集中して
>走り込みしないと脂肪が落ちません。

たまにやるから効果があるんだと何故気付かない？
有酸素運動を長時間やり続けると太りやすい体質になる話をしてるんだけど
お前みたいな読解力の無いバカが話をややこしくしている一番の元凶