>>314
一応身長は高い方。確かに皮がだるだるになるのは自分も懸念していて・・・
なんでも皮膚って一年で頑張っても二センチくらいしか縮まないそうで。
それで体重減の速度は緩やかでも、脂肪を筋肉に置き換えていくようなイメージで
健康的に痩せていくのが目標なんだよね。

食事の方も、はっきり言って大食いの部類だったが、今は控えめにして
筋トレの前後どっちかはプロテインに置き換えてる。
加えてジム通いの理由が脂肪肝なので、病院からナイシトールの主原料？の
漢方をもらい（ナイシトールの1/3の値段で買える）、プーアル茶飲んで中と外から攻めてる感じ。