筋トレ初めて丸２ヶ月
1ヶ月目の時から体脂肪2kg減
筋肉量400g増
結構筋トレがんばってるけど、筋肉あんまり増えないな
食事も関係してるんだろな
減量しなくちゃと食べなくちゃのジレンマ