30代半ば、158cmです。
http://i.imgur.com/xvRAGEQ.jpg
摂取カロリーは1300~1500くらいなのですが、落ちなくなってきました
たんぱく質は月の平均値で70くらいです
【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.5【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/08/13(日) 14:24:56.29ID:g8todvwz
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