筋トレし180cm、65Kgと自分の中でのベスト体重になったけど、
ちょっと遅刻しそうって50ｍくらい小走りしただけで、足がガクガク……。
ウォーキングやジョギングしないと筋肉があっても身体の機能がヤバくなると思い知った……