2年数カ月ぶりにブートキャンプの基本をしたが何とか最後まで完走出来た53歳。
翌々日は流石に腹筋肉痛で目が覚めた。
40代の頃は週5回できたけど無理せず週2〜3回は続けたいな。
ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 71モアセッ! [無断転載禁止]©2ch.net
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124名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 190b-SGtB)
2017/09/17(日) 18:00:51.96ID:vMSjGNc10■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています