1ヶ月ほど前から突然ビリーやりたくなって基本ばかりやってる。
ただ、筋肉痛が酷いときは落ち着くまで1〜2日ほど日を開けたり、生理のときは3〜4日休んでるから意味無さそうな気がしてきたｗ
体型はまだまだ変わらず、ただやり始めたころよりはついていけてる。
157cm48〜9kg25%で産後も手伝ってか恐ろしく全く締まりのない体なので、引き締めたい。
最後の腹筋の肘使って起き上がる運動、あれできる気がしない！