基本プログラムでもバンド付けて付いていけないし後半の足上げての腹筋なんかキツくて無理だけどバンド無しで休みながらでも効果ある？
これバンド有りで完璧に休まずやれるのプロのアスリートだけでしょ
字幕とか見ながらやるの難しいしエリートの吹き替えにしようと思う
アマゾンかどっかでうってるかな