ニートなら夕食を１７時までにとって２２時までに就寝、睡眠８時間はきっちりとれば
３キロくらい余裕じゃないか
デブのまんのものだが [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/07/26(水) 11:10:23.49ID:iw1cW33S
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