>>34
じわじわだけど落ちてるよ〜
26%→22%
64kgから51kgになった
体重も落ちてるなら体脂肪率が同じでも脂肪は減ってるってことだし、ピーク時よりだいぶスッキリした実感あるよ
まだプヨプヨなんで筋トレも並行するつもり