今、DVDベーシックワークアウトしか持ってないんだけど、新しく増やしてみようと思う
ベーシックの最後に入ってる｢全身の運動｣みたいな運動が多く入ってるのはどのバレエビューティフルでしょう？
有酸素っぽいからスワンアームカーディオかカーディオワークアウトのどちらかな？