さて、今日の報告書くか。ちなスペックは36オス、170cmな。

【運動】
　　ジムでウォーキング20分、筋トレ30分、プール15分＋サウナ
　　まぁ運動飽き性だから、スタジオで頑張る派。今日日曜だから休みなのよ


【食事】
　　朝　おにぎり２個
　　昼　カップラーメン＋アイス
　　晩　スーパーの弁当、サラダ、饅頭１個、BIGポテチ１袋
　　
夜食は考えていないが、今日はもう寝る

体重は、ジム終わった後、計ったら79.5kg。さて明日もガンバろ