>>155
なんで脂肪だって言い切れるの？
一週間で3kg減らすとしたら、21000kcal消費しなきゃ脂肪なんて減らないよ。
7日で21000kcalって、一日あたり3000kcalは消費しなきゃ無理な話。
そんなん糖質制限どころか断食でもしながらフルマラソン毎日走らなきゃ到底消費できない話。
一ヶ月で5kg痩せたとして、実際の脂肪は2kgも減ってない。
人間の体はそんなに単純じゃないぞ。