>>315
食うのに使うエネルギーと時間を他のことにまわせるんやで
よっぽど充実してる

>>317
塩分と水分をしっかり取る ← 重要
サプリと酵素で必要な栄養取得
ココナッツオイル飲む
梅干し等で体内のアンモニア分解
逆説的だが、あまり食わない （消化で体を疲労させない）

糖質制限すると体内のグリコーゲンと塩分がどんどん失われるから
脳内の水分が保持できなくなって思考にモヤがかかったみたいになる
意識して塩分と水分取るのが大事