>>383
なんか結論が曖昧なまま答えはセミナーへみたいな誘導だったり
英文だったり
誤字脱字ばかりだったり
あなたの一番主張したい南雲先生？はリンク切れてる(汗
貼るだけ貼ってますがリンク先確認されました？

>>384
>そんなこと知らんでここにいる奴いるか？
頑張らないとという精神論や、プロテインがビルダーの物だと思われてるので、知らないと思いましたよ
>肉以上の高効率なんてないって意味でプロテインて書いた
私はそう感じませんでしたので。あなたの当たり前が他人の当たり前とは限らないんだよ
あなたが楽しくなったならそれでオッケーだけどね