>>492
> 長年かかって積み上げた？すり減らした？微量栄養素不足を
> 食材だけで改善しようとするのは、最善を尽くしてもなかなかハードモードだ

これはマジ真実
鉄不足とかレバーや小松菜食ったってどうしようもないねん
処方薬もらうかエミネトン飲むのが一番の解決