食事をまともに食べるの夕食のみにして朝なし、昼サラダ＋牛乳にした。
で昼の後、運動するんですが
運動終えた後、めまい、動悸、息切れ、手足の痺れ、悪心、吐き気が発生することがあります。
これ脱水症状、熱中症を考えたけど
低血糖が原因もありますかね？