それはケトレベルの話
糖質じゃなく脂質をエネルギー源にするから脂質をたっぷり摂っていいのであって
糖質制限と言いながら夜だけ抜くとか1日100gくらい摂ってるようであればただのカロリー制限だから
脂質も抑えないとダメだ