>>739
散々だったね。どちらも「亜鉛不足」

代謝が途中で止まって、代謝出来ないから糖(糖新生の糖も含む)や脂質は脂肪蓄積されてしまう
同様に幾らタンパク質を摂っても分解された筋肉も合成されないで下手をしたらカタボリック。全て亜鉛不足で説明がつく
だから、糖質制限しようが筋トレしようが全く意味が無いワケ
亜鉛は痩せるのに一番重要なのに、お目出度い事に誰も認識しないからなｗ
タンパク質摂っていても慢性的に不足する、摂取が容易でないミネラル

何でもかんでもネット上のタダ情報に振り回されない事だ
余計な事をせず、朝からメシでも肉でも魚でも野菜でも何でもバランスよく食べている方が筋肉は付くんだよ
極力加工品の類は避けて。
糖質制限は結局バランス食から大きく外れるから、亜鉛不足になりやすい。

ちなみにサプリでミネラルの単独摂取は逆に亜鉛が足りなくなる
カルシウムや鉄とのバランスが重要
亜鉛不足は糖尿病リスクを抱えるのと同じ事

>>794
確かに今まで食べ過ぎた自堕落デブが己を反省するのが糖質制限の本来の目的
元々は糖尿病治療法なので、結局食べ過ぎを反省する気がないヤツが糖質制限してもかえって不健康になるだけ
炭水化物を抜いた代わりにエネルギー充填で肉を多く食べるというのは、全然己を反省出来ない
糖に病気の責任を全て押し付けている連中(アンチ糖質)も然り。
糖質制限しては痩せ、痩せてはまたドカ食いしてデブる。そんなことを繰り返していると
痩せにくい体質になってしまう。
それが糖質制限の裏の真実。己を省みたものは負のスパイラルから抜けることが出来る。