>>217
糖質制限で炭水化物を全く食べないのとカロリー制限で
１日1000kalくらいにしているのですがはじめの１ヶ月は4kg痩せましたがその後停滞中です
217さんがどのくらいの期間どの様な内容のダイエットをされて成功されているのか是非教えていただけるとうれしいです