6月から減量開始で55㎏から現在46㎏
155㎝ジャスト
デスクワーク＋運動嫌いなので1200キロカロリー前後のゆる糖質制限と軽いストレッチでじわじわ落とした
アプリはあすけんを利用
目標は43㎏くらいだけど自分の中で46㎏に壁があるみたいでここ最近停滞中～
ここからが頑張りどころなきがするけど甘いものが大好きで菓子パンやらチョコのことを毎日考えてしまうデブ脳が治らない
年末が怖い