【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.６【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net

33歳、身長148cm。1日の基礎代謝量978kcal.
43kg、24.9%です。
Feelcycleというスピンニングクラスを
週に1-２回受けていますが痩せません。
体重は減らなくてもいいのですが、なんとか体脂肪率を下げたいです。
どうしたらいいでしょうか。