【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.６【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net

今までは週２の筋トレとバランス重視の食事をとってましたが
9月中、試しに毎日３km、心拍数を気にして(脂肪燃焼重視で)
走ってみようと思ってます
どういう変化が起こるか楽しみｗ