疲労回復するのにいい方法ない？
月曜（休日明け）のコンディションを毎日維持したい

今日めっちゃ運動したんだけど多分明日の仕事中は眠気ヤバくて
さすがに明日は運動休まざるを得ない流れになる

早く痩せたい身としては休みの日とか作りたくないんですよね