筋トレにはまってBIG３といわれるトレーニングはすべて１００ｋｇ以上でできるようになったんだけど
身長１６７ｃｍで体重が７０ｋｇ。ポッコリおなかとカットが見えない体が嫌で痩せたいんだけどアドバイスください。
ランニングはもう半年やってるけど２ｋｇ位体重が減っただけ。