170cm 80kg 体脂23% 男
毎日有酸素運動４５分と食事制限してます。
質問
たんぱく質を毎日120gから150gとってるんですが
筋トレをしないと、たんぱく質とっていても筋肉量は減るもなのでしょうか？
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart1【ワッチョイ表示】 [無断転載禁止]©2ch.net
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22名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 86c4-Hl6Y)
2017/08/29(火) 00:47:20.34ID:M3Hwxhqa0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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