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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart1【ワッチョイ表示】 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。転載ダメ©2ch.net (ｱｰｸｾｰ Sxa3-gXQz)

2017/08/16(水) 10:05:13.79ID:Ij86XnhMx

ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
無ければテンプレのログからhttp://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497342570/2-6
質問者は以下の書式を使って質問してください。

【年齢】歳【性別】男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】% 【体温】度
【職業・仕事内容】
【運動量】(部活や通勤通学が徒歩など)
【朝昼晩の平均的食事メニュー】
【カロリー摂取量】 kcal/day
【蛋白質摂取量】 g/day
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重・目標体型写真】
【カロリー摂取量が基礎代謝量未満の場合は体の写真】任意（BMI22以上は不要）
【疑問点】

※注意
名前欄にhttps://goo.gl/kwvbgn(もしくは 77- でも可) を入れている人は
ダイエット板及びウエイトトレ板に貼り付いている荒らしです
触らずスルーor専ブラNG機能でNGName+NGID登録必須
頻繁に絡んでる人も荒らしなので登録推奨
透明あぼーん+連鎖あぼーん推奨

質問者並びに回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
>>950を過ぎたら可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。

前スレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart200
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1499682932/
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart201
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1501125476/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured

79名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM47-4UQn)

2017/08/31(木) 19:36:05.60ID:tIumGyLwM

>>78
確か、あったよと思ったらあったわw
★minato式ダイエットスレ★ [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465630193/

80 https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-WcSR)

2017/08/31(木) 19:37:39.72ID:rdUJYlWV0

ケツは汚いワロタ
http://imgur.com/a/7ul9E

ブルガリアンスクワットやってるから半年後には変化してると思う

81名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM47-4UQn)

2017/08/31(木) 19:40:18.47ID:tIumGyLwM

>>80
おまえ、まさかケツの画像じゃねーだろうな
そうなら見ないぞ汚い欠はホモスレにうpしてさしあげろ

82名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-87V0)

2017/08/31(木) 19:42:31.84ID:2UacYyiKM

>>79
そういうのじゃなくて
独断でテンプレ改竄した初質スレを立てるくらいなら自分の質問スレ立てろという意味
そこでなら態度だろうとテンプレだろうと自由
というかその態度の方がキャラも立ってウケるんじゃないのか
そしたら小銭もより稼げるだろ

83 https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-WcSR)

2017/08/31(木) 19:43:49.78ID:rdUJYlWV0

このケツをツイッターのサムネ？にしてたのにビビるな

84名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c37b-xWOG)

2017/08/31(木) 19:58:58.44ID:7GNVNMBP0

実力を認めずに性格だけをでしか人を判断しないってのはどうにからんのかなあ
勿論不快に思う人も多いかもしれんが実際知識入れて努力しなけりゃあの体は絶対作れない
性格は悪いかもしらんが結果出してるんだからそこは評価して尊敬していいんじゃないのかな

正直人格否定だけして自分の体も晒さないマトモなアドバイスもしてない人の方が色々とNGだわ
ミナトを神格化してるわけじゃないけどただ無意味に揶揄ってるひとのほうがよりタチ悪い

85名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM67-87V0)

2017/08/31(木) 20:32:45.81ID:2UacYyiKM

だから自分の立てた自分のスレでやれと言っている
それでそのスレが流行って初質が過疎っても仕方ない

86 https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-WcSR)

2017/08/31(木) 20:47:03.76ID:rdUJYlWV0

体重すら言えないぷーいも
予想体重は120キロ！

87名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxc7-2DHa)

2017/08/31(木) 21:24:37.70ID:mrrupdd+x

現行の質問スレを荒らさないで。

88名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff4a-GscB)

2017/09/01(金) 15:33:33.11ID:xlAmWB4R0

相手してるやつも同罪NG

89名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d364-X4+q)

2017/09/03(日) 10:25:08.34ID:ZxJjRhrj0

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart202 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1504401811/

90名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-d5PD)

2017/09/07(木) 16:49:08.21ID:8Y2eBBnqd

age

91名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 517b-DVD/)

2017/09/16(土) 08:41:45.61ID:nJFXcnN90

過疎ってんなここはw

92名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Saa3-WUQb)

2017/09/19(火) 07:45:36.62ID:0YxyyKiTa

こんばんは。

美爽煌茶というお茶を知っていますか？
私はこのお茶を飲んで３日後には効果が出てきました。
ぜひ試してみてはいかがでしょうか？
http://xn--t8j0a1rqa2jua9a0604m.net/

93名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff4b-0ibl)

2017/11/11(土) 22:48:41.14ID:EyEyw7KN0

age

94名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp33-MiBn)

2017/11/14(火) 09:56:41.40ID:tfq2b/6/p

アゲ

95名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxbb-BnXm)

2018/03/25(日) 17:22:21.12ID:+gxg3teqx

96名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-2VYQ)

2018/05/29(火) 10:26:16.23ID:CCNEIn81a

>>95
グロ

97名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f40-kr7C)

2018/06/23(土) 07:24:00.83ID:mWUygmBw0

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

MYAIQ

98名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d247-tZPZ)

2018/08/01(水) 02:52:33.90ID:9rxHgSUn0

あかねんよりも

99名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d247-tZPZ)

2018/08/01(水) 02:53:01.61ID:9rxHgSUn0

天使な

100名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d247-tZPZ)

2018/08/01(水) 02:53:18.73ID:9rxHgSUn0

りなっち！
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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101名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H4a-/WZR)

2019/02/12(火) 03:34:41.76ID:6om3f+XFH

てすと

102名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H4a-/WZR)

2019/02/12(火) 03:40:10.33ID:onOFIcK7H

てす

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