>>114
糖質はどの程度に抑えてる？
十分な量のたんぱく質を摂取出来てる？
十分なカロリーを摂取してる？
肉類と同じくらい大量の野菜を食べてる？
糖質制限で不足しがちな栄養素を補えてる？

あと初期にダルいのは仕方ない
徐々に炭水化物減らして1ヶ月後くらいに本気で始めるくらいでもいい

体調悪くなったら少量の糖質は取れ