>>366
MCTオイルにばかり頼っていると、長鎖脂肪酸（自前の体脂肪）の代謝能力がいつまでたっても鍛えられないよ
中鎖補給はココナッツオイルに替えて、牛羊鰹など赤身肉を食べるorカルニチンサプリを摂って
ミトコンドリアのカルニチンシャトルを活性化しましょう

チーズを2時間おきに食べないと死ぬ病気は痩せにくいサインです
MECでチーズのだらだら食いを続けてた人は、糖質ゼロに近くても痩せないか体脂肪増加傾向の方が多い