甘いものご褒美とか言ってる奴は甘いものだけで糖質100g毎日食べてたのかとか考えてしまう
ショートケーキでも30g、３つで90gとかだろ？
１日に３つも４つもショートケーキ食ってるようなら論外
それ糖質制限関係なくただの食いすぎ

別に毎日３食肉野菜炒め食って、ショートケーキとチョコ１つ食うぐらいで楽に糖質制限できてるんだが