去年、初のフルマラソンで、覚悟していた30キロの壁も何故か全く感じず、それどころか逆に
スピード上げてゴールできたの自分でも信じられなかった。

一緒に出た友人は、カーボローディングすると言って、当日、餅を7個食べて走ったが、25キロでリタイヤしたよ。練習量は変わらないのに。糖質制限の効果かと思ってる。