糖質制限でちとやりすぎて筋肉落ちても、
少しトレーニングやってた人ならすぐ筋肉戻らないか？
一月から七キロ程体重落としたけど、ラットプルもチェストプレスも、久々に一ヶ月くらいやってみたら、もとの体重の頃より2,3キロ落としたくらいでセット組めてるぞ