朝ゆでたまご
昼間コンビニの100円キャベツとサラダチキンをタッパーにふたつにわけたのを2回にわけてくう
夜とうふ野菜だけ炒めたまねぎスープ
これに朝晩プロテイン
これで二週間で6キロ減った
炭水化物抜きの効果やばいな…
だがそろそろ味付けのラインナップが欲しくなってきた
最初の一週間の空腹感もなくなってきた