★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ122★★ [無断転載禁止]©2ch.net

>>948
>>949
トントンです。主食の概念がなくなるという感じですかね。
鶏肉・卵・サラダはOKです。他は結構糖質多いものが多いですよね。

麦がダメというのは、やっぱり糖質が多いからでしょうか？白米よりマシという認識でしたので。