159センチ58キロですが走ってもいいんでしょうか
ジムの人には痩せるまでウォーキングと言われたのですが涼しくなってきたし走りたいなあと思ってしまう
仕事で１日20000歩くらい歩いてるので筋力は自信あるんですが何年も走ってないから少し不安