>>181

朝　珈琲50kcal
昼　豆乳109kcal
夜　カップリゾット203kcal 、生ハム47kcal 、鶏ササミ118kcal
間食　グミ1粒20kcal

合計　約600kcal

風邪気味で胃腸の調子があまり良くなくて食べられなかった。