朝：アーモンドミルク
昼：白米子供茶碗1、納豆キムチ、焼きこんにゃく、ブロッコリーとこんにゃくの白和え、
　　セブングリル野菜、にんじんジュース
夜：塩ラーメン、セブングリル野菜、りんご1/4
間：味噌汁（大根の葉）
飲み物：軟水、白湯
飲酒喫煙なし