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朝 ベビーチーズ2個、ドライイチジク2個、ヨーグルト、とろろ昆布のお吸い物
昼 目玉焼き、ブロッコリー2、人参のグラッセ、トマト2、シチュー（鶏団子、玉ねぎ、人参、しめじ、ブロッコリー）
夜 セブンの和風パスタ1/2、ザクチキ、シチュー少し
間食 ミックスナッツ、柿

飲み物 水、紅茶、緑茶、ミルクティー