【年齢】33歳
【性別】男
【身長】168㎝
【体重】86kg
【体温】36.5度
【睡眠時間】5時間
【職業・仕事内容・部活等】事務職、一日中デスクワーク
【カロリー摂取量】 1800～2500kcal/day
【カロリー消費量】 600～700kcal/day （おおよそで良い）
【タンパク質】 60g～100g/day
【食物繊維】 6～10ｇ/day
【ダイエットはいつから？いつまで？】今年1月から始めた、12月31日迄に終わらせたい
【ダイエット開始時の体重】98kg
【目標体重】75kg
【疑問点】ここ２ヶ月ほど86kg±1kgで下がらなくなった。何か改善点あればアドバイスお願いします。