>>757
その食事では痩せないでストレス溜まるばかりだよ
カロリー計算なんかより糖質計算おすすめ
春雨は意外と糖質あるし腹の足しにもならない無駄なもの。

糖質制限ダイエットすれば簡単にやせます
野菜中心に食べたい物食べてれば2周間ほどで自分でも効果わかりますよ

そして運動なんてしなくていい
もちろん1日30分でも歩く時間があれば尚可（自転車1時間より自分の足体重で30分歩いたほうがいい）
2ヶ月あれば5キロくらい楽に痩せます
がんばってください。