野菜がダメとは言っとらん

>>760
>糖質制限ダイエットすれば簡単にやせます
>野菜中心に食べたい物食べてれば

ここに脂質を意識させる言葉がないのがNGだと言ってる
蒸し鶏とカット野菜のサラダで500kcal/dayぐらいになってて
2ヶ月後だかに電車で倒れて救急搬送されたおっさんのケースが
NHKクロ現に出てた
糖質を制限して野菜と低脂質な蛋白質を主体に食えというざっくりした指導は危ないんだよ