体重別スレッド　70kg〜89kg　 part14 [無断転載禁止]©2ch.net

このスレは70kg〜89kgのダイエッター専用です。

自分のダイエット方法を他人に押し付けたり、他人のダイエット方法を無闇に否定する事は荒れる原因になるので止めましょう

その他の階級のスレが必要ならば立ててください。

【注意】
NGname:https://goo.gl/kwvbgn
自演キチガイです。連鎖透明あぼーん推奨

★また、本スレは自分語り禁止です★
★自分語りをする場合は専用スレでお願いします★

【前スレ】
体重別スレッド　70kg〜89kg　 part13
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502945083/

>>395
そもそも人種ちがうだろ

>>395
これを参考にしとけｗ

内山信二
BMI：33.0 肥満（2度）

BMIが25未満でも体脂肪率が男20％、女26％以上は肥満
食事制限で筋肉減らした奴らは現実をみておののけ
家庭用体重計だと正確に測れないのが難だが

>>401
んで貴様はどうしてその上から目線なんだ？

>>401
ただよう素人臭

ダイエット挫折した人ほど上から目線

>>389
>>394

なんで日記書くなって言われて謝ってたやつが翌日また日記書いてんだよ

https://www.youtube.com/watch?v=7biGg6YgdmM
この板に片足スクワット出来る奴がどれくらいいるんだろうか
俺は自重トレだけで出来るようになった
今はフルスクワットスクワットmax120キロ

バカなんだろ
発言見ればわかるじゃん

流石にジョギングしてる奴なら出来るんじゃないかな

相変わらずここは凄いな
俺様が正しい！という人ばかりだな

所詮チビ男はチビ男(笑)
チビ男はダイエットしても、チビ男本人以外誰も興味無い
チビ男ナニストはダイエット板から消えて一人でダイエットしてろ粕

身長150�p台のキチガイ

キターッ(´∀｀)

麺つゆパスタわりと美味いな
10割蕎麦高いからやーめた

>>406
すいませんすいません。
運動後は78kgでした

>>413
十割は高いよね。ゼロ麺も毎日だと高い

>>409
無理だと思われ　

>>416
お前みたいなのがいるから自分語り禁止になるんだよ
うざいから二度と来るな
専用スレ行ってろ

チビ男はダイエットしても全く注目されない(笑)
結局男は身長が第一
170cmも無いチビ男はキモイからダイエット板から消えろ

１６７ｃｍ７２KG
８４ｋｇから１２ｋｇ痩せた( ◠‿◠ )
目標体重まで後２５kgかー道は長いな。・°°・(＞_＜)・°°・。

>>415
近所の吉野家で何故か食える
値段も他の蕎麦屋と比べて高く無い(蕎麦自体が外で食べると高いが)

>>420
なにその吉野家。裏山
今糖質抜いてるけど維持になったらいってみてえ

>>407
89キロだけど1〜2回ならできる
体重や筋肉というか体幹？バランス感覚が必要だと思う

洗剤入りのお風呂に二時間入るとかなり痩せます。身体にはかなりの脂が出てる訳ですから、洗剤には脂を洗い流す作用があります。
私はこの方法で1週間で88kg体脂肪率25から72kg体脂肪率8まで落ちました（＾ν＾）

つまらん

>>423
算数も出来ない馬鹿だってことがよく判った
ほんとデブは痩せる妄想する作文が好きだな

>>425
俺様は187cmだぞアホ

相変わらず精神が病んでる人が多いな
現実と妄想の区別もつかなくなって日々2chに貼り付いてる人たち

そりゃ糖質制限なんかしてるからな(笑)
糖質制限すると、精神が壊れる

ここ糖質制限スレじゃないだろ

馴れ合いしたいなら他スレ行ってくれほんと
やせた自慢したいならせめて1ヶ月スパンで報告してくれ
水分だけで2〜3kgくらい余裕で変動するんだから日記は邪魔なだけだ

>>423
マルチすんな
このキチガイ

ダイエットってストレス溜まるんだなってのがわかるスレだな

体重停滞しなきゃ楽しいけどね

水分だけで三キロふえるような生活してんのかよw
Naなのかグリコーゲンなのかwwどっちにしたってそんな生活してたら駄目じゃん

http://gaichukujosha.com/blog/wp-content/uploads/2017/04/5c9274e495f91cde50b110ab8c6b12b4.jpg

痩せたいなら、痩せてる人のウンチを食べるのが一番簡単なダイエット方法です。
痩せてる人のウンチには痩せる為の成分がたくさん入ってる！
俺も171cm84kgのチビデブでしたが、痩せてる人のウンチを食べて今は54kg

>>435
グロ

本夕は娘の希望でジェノベーゼをつくったでござる
200グラム程度食したため、
体重75.4キロ

https://goo.gl/fPGp6J

>>439
チビ男

>>438
我が家も育てたバジルでジェノベーゼソース大量に作った
つまり今後大量に食べる予定…

同じ体重70kgでも

185cm70kg→イケメン
170cm70kg→キモオタ

>>395
そこは体脂肪で比べろよw

男は身長が全て
チビが痩せてもただのチビ男になるだけ(笑)

はぁ？
身長が全てとか笑わすな
正しくは金が全てだ

身長が高いと金稼ぎが様々な面から有利になるだけだ
最初から御曹司で人生保証されてるなら身長なんて関係ない

身長や体型を誇るのは金に自信がない奴だけ

つか現代は身長すら金で買える時代だぞｗ
骨格レベルのブサイクすら医学の進歩で整形できるし
ダイエットだってライザップで痩せるのと自力で痩せるのとじゃ効率も段違い

>>445
俺様は183cm65kgの細マッチョでニートだが、彼女が芸能人でヒモです。

>>447
つまり彼女と別れたら人生終了ってことやでそれ

お前自身に金があればそんな苦労もいらん

30kg減に8カ月もかかるなんてライザップもたいしたことないなあ
スーパー糖質制限なら4週間でキッチリ仕上がるのに

年齢的に考えて30kg減に8カ月は早いペースだし
早いペースが良いと思ってる奴は知識がないだけ

なんの病気だ

>>446
頭が悪かったり管理が苦手な一部の人間はライザップのようなマンツーマン指導は効果が有ると思うが
普通の頭があり普通の管理が出来るのなら効率は変わらない

>>451
肥満ホルモンインシュリンの分泌を最小限に抑える、最も科学的で最も減量効果の高い食餌法です

アウシュビッツやゲットー見るまでもなく食べなきゃ誰でも短期で痩せれる
食べないままを維持すれば時々餓死するくらいで痩せた状態を維持できる

でも飽食日本の環境じゃすぐにリバウンドするのに短期で痩せたとドヤ顔のデブたち

>>454
おまえは痩せられないデブでさらにドヤ顔だから最下層じゃんｗ

BMI25超えたようなデブは既に終わってんだよ
普通の人はBMI25になる前に焦ってダイエット始める
普通の人のダイエットは月に数百グラムから1kg前後で数ヶ月かけて痩せれば標準になって無事完了

ほんとこのスレって体重幅が広いから他の人もデブだと思ってるデブが多いよね
デブはダイエットしてるのはデブだけだと思ってるのかな

昨日の朝83.4
今朝　82.8

筋トレやっとのは一昨日で2日間休んでたら減った　意味わからん
ただ水分が抜けきった感じがする

国際的に見ると肥満とはBMI30以上を言う
日本人でこの基準に該当するのは3、4％程度しかいない
しかしアジア人は統計的に肥満に弱いので基準を厳しくする必要がある
そして誰かが勝手にBMI25以上は肥満と言い出し、
頭の悪い女性向け雑誌等が美容体重はBMI20とか吹聴して、
知識のない10代20代でダイエット信教が出来上がった結果
どいつもこいつもガリガリで標準体重にも関わらずデブ扱いされる始末
ひどい世の中だな


なお男性の場合BMI25付近が最も長生きである

デブの屁理屈にはうんざり
それ調べる暇があったらダイエット頑張れ
日本人なら常にBMI22を意識しろ
長生きとか全年齢での平均だろ？
BMI25とか中年になったらある程度は仕方がないかなって数値

>>460
統計によって得られた結果を屁理屈で片付けるバカが常駐してるんだから笑えるよな
本来体型は個性であって自由
宗教活動なら他所でやれ

全年齢平均（笑）
乳児死亡率調べてるじゃないんだからそんなわけないだろ

都合のいいとこだけ抜き出すとか流石はデブ
統計的と云うなら以下の通り
＞統計上、BMI(body mass index)法によって BMI=22 となるとき、高血圧、高脂血症、肝障害、耐糖能異常等の有病率が最も低くなるとされている。
＞このときの体重を理想体重と考える方法であり、標準体重は標準体重(kg) = 身長(m)2 × 22

bmiまで否定するデブがいるとは
ほんとデブは自己中で甘え

>>463
以下の通り（出典なし）（笑）
病気の罹患率とBIM相関の死亡率の区別が付かない奴に用はないな
やや小太りが長い気なんてもう何年も前から言われていること
それから勘違いしてそうだから言っておくと基準のBMI22が悪いだなんて一言も言っていない
レッテル貼りと押しつけしか出来ないファシストに釘を差しているだけだな

前日78.7kgから今日の朝は78.4。順調に落ちてくれてるわ。朝はおしっこしてから測ってる。そこが基本。運動したあとや寝る前は参考程度

お前らいつも喧嘩してて仲良いな
専スレ立ててそっちでイチャイチャしてくれ

BMI２５が長生きなのは老人の話
お前らは老人か？
若者はBMI２０以下が常識だよ

>>468
常識と言うなら信頼に足るソースをあげてから言え
痩せすぎて脳ミソまで空っぽになったのか？

>>463
日本人(男)で統計とった結果は22は最適値じゃなくて25前後が理想
女性は22だったかな？
東アジア全体がその傾向があるようだよ

常識とか理想とか言うと誤解を招くから、こういう統計ではこういう結果だった
ってことでいいじゃないか統計の条件も規模もそれぞれ違うわけだし

>>469
年取るとみんな太りますから
若いうちでBMI25もあったら、おっさんになった時には巨デブになること間違いなし
若者は175cm60kg160cm45kgが普通

数字低くてもアンガールズみたいのは全然ダメ
ザイル系の細マッチョならいいかもね

175で60とか針金かよ
きもちわりい

綾野剛なんか180cmで58kgだぞ
エグザイルタカヒロは180cm63kg
それでいてかなり筋肉ついてる

このスレの大半は内蔵脂肪たっぷりで重たいだけやろな

アンガはきもいきもい言われてるけど動きとしゃべり方ちゃんとすれば普通にモテると思う

ぐへへ残り1kg切ったぜ
このスレも今月中には卒業だな
今年中には60kgを目指すぜ！

https://i.imgur.com/quMrXYB.jpg

>>475
綾野剛は鯖読みクソガリ
タカヒロも180ない鯖読み野郎
お前は情報通気取りのバカガリだな

>>477
おめでとうペース速いね
先週７５キロ超えてるのはチートデイかな
もしよかったら体脂肪率いくつからいくつになったか教えて？

>>478
よっチビデブww
鯖読みとか嫉妬丸出しキモオタチビデブ男www

>>479
75kg超えたのは旅行に行っててホテルの料理を毎日ガッツリ食べてたから…
帰ってきて体重計に乗って震えた…
まぁ3日で一気に削ったけど
体脂肪率は32ぐらいから22.3まで現状は減った
まだまだ減らして体重60kg体脂肪率17ぐらいにする予定

https://i.imgur.com/ssJS6f0.jpg

>>472
やっぱり脳ミソ空っぽだったか
BMIとか言う暇あったらまずそのバカな頭治した方がいいぞ

>>482
やっぱり老人だったか
お前はもうすぐ死ぬから、痩せなくてもいいぞ

>>481
おぉいい感じに脂肪減らせててうらやましい
ありがとう参考になるよ

>>477
いいからどんな身体に仕上がったか見せてみろよ
貧相じゃ話にならないぞ

ほんとそれな
グラフなんかどうでもいいから腹を見せろと

体脂肪は減ったけど体重リバウンドしたわ3ｋｇ
でも筋肉ついたわけでは絶対にないように思う・・・

>>485
jq5qv4rb4e.com

>>485
http://jq5qv4rb4e.com

自分は頭の悪いガキですと公言して楽しいものか？理解出来んな
データで見ると加齢により太りはするが、20代男と50代でBMIで1の差もなく
むしろ60代になると痩せているという結果が出ている
少し調べれば分かることを憶測で決めつけて何ほざいてるんだろうな
自分は痩せてるか知らんがわざわざダイエット板までやってきて人バカにするくらいしか能がない
くだらない人間だ

bmi否定君はまだやってたのか
自分で言っててまたドヤ顔で出典なしｗ

４月
体重82.20kg
体脂肪率36.6%
腹囲96.5cm

９月
体重72.85kg
体脂肪率19.2%
腹囲82.5cm

俺はこの身が朽ちて果てるまで動き続ける
誰にでもなく自分に応える為にだ

>>490
一部の相撲取りみたいな巨デブが20代30代の平均を上げてて、50代60代になる頃には巨デブは死ぬので平均すると似たようなものになるだけ

50kg 50kg 50kg 50kg 200kgの平均は80kg
80kg 80kg 80kg 80kg 80kgの平均は80kg

>>491
アホはNG放り込んどくとして、知りたきゃググれよサル
引用しといてソース載せない奴と一緒にするな

20代
50kg 50kg 60kg 60kg 60kg 60kg 60kg 60kg 80kg 150kg 平均69kg

50代
50kg 50kg 70kg 70kg 70kg 70kg 80kg 80kg 80kg 80kg 平均70kg

年代ごとのBMIの平均値が分かったから何だって言うんですか
大事なことなんですか？

>>497
人は相対的な優位性を獲得する為にダイエットをしているとも言える。
相対的に長く生き、強く、魅力的で、

>>497
途中送信してしまった
まぁアレだ
だから平均値大事なんだよーんって能書きこいて見ただけ