引きこもりならせめて移動手段をママチャリか徒歩にしろよ

コラーゲンを含む食品としては、肉類（特に、皮・軟骨・骨・筋。鶏皮、鶏軟骨、スジ肉）、魚類（特に、皮・骨。サケ、うなぎ）、ゼラチン、ゼリー（増粘多糖類ではなくゼラチンで作ったものに限る）が挙げられている[18]。


ゼラチンは糖質制限してたら肉も魚も食べるからわざわざ食べる必要ない
つまりゼラチン推しする理由は肉も魚も食べてないから