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高いプロテインって何か意味あんの？ [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/19(火) 20:56:51.31ID:YNAuWop9
なんかコンビニとかで200円とかで売ってる安いザバスが15グラムとかのたんぱぅ質が入ってて
ドラッグストアのサプリのコーナーで売ってる1000円とかのプロテインが3袋で合計14グラムとかのたんぱぅ疾なんだけど
これって意味なくない？安いほうで十分摂れるじゃん？
2名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/19(火) 21:36:51.67ID:AhJUzftj
んだ
2017/09/19(火) 23:05:45.12ID:bwSKWECc
余計なもを入れて高くしたり
無駄な工程を重ねて高くしたりして
利益率を上げる努力をしているのだよ
黙って高付加価値の蛋白質を補給してこそ男ってものだ
4名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 02:26:29.04ID:/SReac38
>>1
卵３つで18グラムのタンパク質（約50円）だから
ザバスのも高いよ。
2017/09/20(水) 04:27:53.40ID:TCv8Rlew
ワイは夜中にこっそり牛の乳を直飲みしてる
0円だわ
6名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 06:40:43.89ID:L5f86/Zb
ネットでセール時狙ってまとめ買いすると1kg1500円くらいで買える
もっと安いかも？
20g 30円で飲める
2017/09/20(水) 07:44:43.30ID:ZfhDhsTw
卵肉魚のが安くて栄養は優れてる
ダイエット目的じゃなくてスポーツやボディビルで筋肉増やす用じゃね
2017/09/20(水) 11:18:21.93ID:7CMVWB8t
除脂肪、除炭水化物、除蛋白質の純度の高いプロテインとかあるしな
用途に合わせて選択肢があるのは良いことだ
9名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 12:06:17.83ID:9TR1HDF4
タンパク質除いたらそれもはやプロテインじゃないじやんw
10名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 19:33:49.59ID:acxP/H9o
>>7
結局タンパぅ疾の含有量が15gとか書いてあったらそれは当然文字通り15gでいいってことだよね
安いザバスで15gとか書いてあって高級なアミノバイタルとかが14gで800円とかなんだけど
この14gのほうが質の良いタンパぅ疾で体に吸収されやすいとかそういうのはないよね
11名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/20(水) 19:51:16.98ID:M+3etq/Z
お前が一体何の商品の事言ってるのか分からんが、高いプロテインだと言ってるのがBCAAとかのアミノ酸の事なんじゃないのか
そりゃアミノ酸の方が吸収早いぞ
12名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 09:46:31.81ID:VTTyhZYH
>>10
ノンノン
同じタンパク質でも植物性のタンパク質（ソイプロテイン）は人体のアミノ酸比率にあってない質の悪いタンパク質で
動物性タンパク質のほうがアミノ酸比率に無駄がない（ソイ・エッグ・カゼインなど）

俺は大豆タンパクなら、納豆一パックで６ｇだけど３ｇで計算してる。
それだけ無駄なアミノ酸配分ってこと。

タンパク質の質が悪いだけでなく、大豆（ソイ）プロテインは女性ホルモン、コルチゾール、その他の有害物質
がいっぱいあるから食べちゃいけないのは欧米では常識だよ。
2017/09/21(木) 17:41:37.97ID:2/vVFvgV
ソイッてだめなの？
安いからソイ飲んでたわぁ
14名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 17:48:01.42ID:iW8+9ovG
>>12
ソイが女性ホルモン多いんだったら、女性はソイを飲んだ方が綺麗にならないなか？
2017/09/21(木) 18:06:03.36ID:bm8JPCdv
スーパーで1リットル１００円の低脂肪乳買ったほうがええやん
16名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 18:21:39.71ID:vWK78V8H
牛乳でタンパク質補おうとしたら糖質も相当摂らないといけないしカロリーも大幅アップだろ
17名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 18:45:14.97ID:0SxeyLsm
プロテイン飲み出したけど美味いね！
朝晩は牛乳で割ってるけど凄く美味い
トレ後は水でわってるけどまあまあ美味い
18名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 20:41:31.48ID:4TseGQn3
>>12
それは他の食品でアミノ酸スコアが均等になるようにすればいいだけじゃないの？
19名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 21:36:01.85ID:TaKq+rHA
>>12
ネットで調べ始めて2日目のイキリオタク
20名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 23:24:00.91ID:+M8y0+T7
https://i.imgur.com/j06ZKBj.jpg
2017/09/22(金) 11:42:29.29ID:qvzH113I
>>14
ならないよ
筋トレして成長ホルモン増やした方がよっぽどアンチエイジングになる
敢えて摂取しなきゃいけないのは閉経してたりガリガリすぎる人くらい
子宮筋腫や乳ガンの発症率が高い日本女性の現実を見ればわかる、現代人はエストロゲンを摂取しすぎ
エストロゲンは脂肪に蓄積されるからよっぽどガリガリでもない限りエストロゲンは足りてる
意識して豆乳飲んだりすると過剰摂取になる
納豆1パックくらいが丁度いいんだって
22名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/23(土) 16:20:35.05ID:fY2/rmcW
脳内統計情報でいろんなこと分かって凄いなぁ
2017/09/23(土) 22:46:26.54ID:LwztRIUn
12は酷いなﾎﾝﾄに
2017/09/24(日) 23:13:28.34ID:+vdGTpLj
太る用
25名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 12:49:14.47ID:OpGByvNt
>>13
2ちゃんに騙されるな
26名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 13:27:24.17ID:Ha9JPrVZ
>>13
店に売ってるプロテインはソイ（大豆）とホエイ（乳清）とカゼイン（牛乳）
の三つだが「ホエイプロテイン」が一番タンパク質の質がいいからそれ以外に選ぶ理由がないんだよね。

値段は多少ソイのほうが安いがそれでもソイプロテインをとっちゃいけない理由はタンパク質の質が悪い以外に5つくらいある。

日本は「ウエイトアップ」「ウエイトダウン」「ソイ」「カゼイン」「ホエイ」とか色々さをつけて売ってるが
本来はタンパク質の質がいい「ホエイ」とその含有量と値段で選ぶって言う単純なことなんだよ。

「ソイプロテインは吸収が遅いから寝る前に〜」とか２CHで語られてるのは完全な業者のステマだね。
27名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 13:52:24.03ID:Ha9JPrVZ
>>13
大豆はエストロゲン（女性ホルモン）を増やすし、肉牛はエストロゲンを注射して少ない食べ物で太らせてる。
だから大豆プロテインのエストロゲンも太る原因になるんだよ。
こうしてみていったら大豆プロテインにいいところなんて一つもないな。
28名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 13:54:55.11ID:UxV2J5kj
>>27
良いところは安い不味い
2913
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2017/09/25(月) 15:12:26.64ID:+gqVstc/
今の使い切ったら次はホエイにしてみるか
タンパク少ないかなって時に飲むくらいだから大差ないかもしれんが
毎日飲む人は大きな差になりそうだね

>>26
「ソイプロテインは吸収が遅いから寝る前に〜」
まさにこれ信じてたｗ
筋肉減らないようにって
2017/09/25(月) 15:37:20.62ID:UTJR0H96
>>26のステマレスを信じるのも大概だと思う
31名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 17:47:00.66ID:OpGByvNt
>>29
おまえほんとかんたんに騙されるなんだな
2017/09/25(月) 19:53:26.54ID:Uw12uUuE
日本人って大豆は健康的みたいなイメージをやたら刷り込まれてるからね
ソイ批判は反発が起こりやすい
33名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/25(月) 19:54:29.67ID:UxV2J5kj
大豆なんて普通に豆腐や納豆から採ればええやん。
34名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/02(月) 10:11:49.84ID:couhWg0V
>>5
バクテリアいっぱいだから酪農やってる家のガキでもそんなアホなことはしない
2017/10/02(月) 16:05:30.18ID:NxClcev7
ソイプロテイン派だが
今ではきな粉で問題ないという結論に達した自分
同じカップスプーンで同じ量を水で飲んでるけど
同じ量だと成分表示はきな粉はタンパク質は少なくなるし他の栄養素が増えるが
同じ筋トレの量と体重やスタイルの変化
特に何も変わらないこの1年
2017/10/03(火) 08:00:23.69ID:Vp+7BQUz
ホエイは筋トレしないと肥るよね
37名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/03(火) 21:55:51.14ID:0EcKsmAe
ソイなら太らないとでも？
38名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/04(水) 02:07:21.50ID:QOxXpIKq
きなことたまごを牛乳に入れてシェイク
39名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/04(水) 09:14:52.03ID:oKM0rw6p
>>38
そう言うのはお金もかかるし効率も悪いからプロテイン飲むんだよね
40名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/04(水) 10:48:43.85ID:IfRAyPk7
ライザップのプロテインは価格設定がおかしい
41名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/04(水) 12:32:45.50ID:wO5p5F60
>>36
カロリーオーバーしてるならソイでもホエイでも太るよ
2017/10/04(水) 13:08:10.16ID:QgiPRtyt
ホエイはうんこ臭くなるぞ
2017/10/04(水) 13:32:16.41ID:c7Vg4/U8
誰でもうんこは臭いよ
44名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/04(水) 13:58:02.07ID:6TQIqE0R
ソイはダマになってもシチューみたいな味だから無理なく摂取できる
2017/10/04(水) 16:50:50.81ID:kRV7kTN3
エビデンスあっても個人差あるし、個人の感想も混ざってるよな
46名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/04(水) 18:29:09.70ID:5wXq9YR8
ソイはエストロゲン（女性ホルモン）に似たホルモン剤が入ってるから筋肉が落ちるし
外部から摂取するホルモン剤は体に悪くていいことは一つもないんだよ。
そもそも極端な人はテストステロン（男性ホルモン）を摂取して筋肉量を増やすのに
ソイプロテインで女性ホルモンを摂取する意味が分からない。
47名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/04(水) 18:34:05.01ID:oKM0rw6p
>>46
ホルモン剤なんて入ってませんよ笑
2017/10/04(水) 19:22:53.78ID:KLe8qRXg
HAGEに効くんでなかったっけ
49名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/04(水) 23:04:35.35ID:a4tvFc/2
HDMIにも聞くよ
50名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/06(金) 03:01:37.51ID:8CRMVzsn
>>42
臭さは変わらないが苦味は増した気がする
51名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/06(金) 11:10:43.02ID:IFia8c6M
実際ソイプロテインに大豆イソフラボン含まれてるのか
脱脂段階で油の方に行くって言う人もいるし含まれるならメーカーが100g何mgとかって表記するだろうけどどこのメーカーも表示してない
52名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/20(金) 14:25:54.25ID:a810GDTr
筋肉つけてるやつはソイは基本のまんだろ。ホエイとガゼインだろ。
オプチのみてぇー
53名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/20(金) 15:18:24.47ID:t/Nl5UtS
ほとんどのプロテインのカロリーなんてごくわずか、80から100キロカロリーとかでしょ。それで太るなら、プロテインじゃなくて他が原因だろう
54名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/20(金) 21:05:58.44ID:MMDQCg+t
ソイって大豆油の搾りカス

つまりブタの餌やん

大豆って毒DAKARAな
毒消しに発酵させて醤油味噌納豆で頂く訳さ
豆腐だって水に付けて毒落とししとるだろ
つまりソイ飲みはアホ！やで
2017/10/20(金) 21:57:22.44ID:mgd82OQW
ちょっと何言ってるか分からない。米炊くとき水に浸けないの？
2017/10/20(金) 22:27:36.97ID:2NDk4jFc
どっから米の話出てきた
57名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/21(土) 00:58:09.37ID:EVaBvBQQ0
大豆は体に悪い　
http://i.imgur.com/DOdNSoF.jpg

加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg

断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え　西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
http://i.imgur.com/f54q9xf.jpg
http://i.imgur.com/294C9Kl.jpg

植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/DvKlDvn.jpg

炎症がうつ病の原因　2015.12.9
http://i.imgur.com/nyMrFSN.jpg

｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果
http://t◆oyokeizai.net/articles/-/115076

果物が持つ☆知られていない【驚異の健康効果】 みかんの「スジ」は実の１００倍栄養がある
https://m◆atome.naver.jp/odai/2134979074539618901

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674

炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/

江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330

Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる

日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い

◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります。糖分は果物から取るといいです。◆
58名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/21(土) 07:11:22.74ID:lv2mlhM8
>>54
典型的な情弱www
59名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/21(土) 07:44:51.36ID:AqMTykNJ
なにーぶち殺すぞ！
>>58

ブタ！
2017/10/21(土) 08:20:35.97ID:O3goN+XL
>>56
米の浸水も毒落としなの？ってこと。
豆類はほぼ全て浸水させるよね。
2017/10/22(日) 00:27:25.49ID:gN4dAOuC
( ´∀｀)ソイソイソイソーーイ
62名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/07(火) 23:14:32.22ID:MQpk8+xJ
生の大豆がダメなのであって、水に浸すとか関係ない

枝豆美味い
2017/12/04(月) 01:10:00.77ID:xRHjwi5k
ソイプロテインも加工段階で加熱されてるから生ではない
64名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 17:07:04.58ID:9pfDwvXq
茶番ｗww晒そう！
http://saibanseikei.net/wp-content/commonimg/03512.jpg
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65名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/23(土) 17:03:25.63ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

9WHJ0
2018/07/03(火) 11:33:48.09ID:k3TEUQd1
【医療】医者がプロテインをオススメしない怖い理由
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1510188335/
67名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/03(火) 12:21:14.50ID:TEO82xrU
>>1
コンビニとドラッグストアは比べちゃいかんやつだ
68名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/03(火) 12:30:42.68ID:TEO82xrU
>>57
知ってると思うけどフルーツの殆どは人間が品種改良して糖度ばかりをあげたものなんだよな。
健康にいいと思うか？
それとパイナップルは農薬のバケツにざっぷん
https://www.youtube.com/watch?v=r489l4tsqbk
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