体質改善のアドバイス下さい。
184センチ65キロですが、体脂肪率が25%あります。
仕事はデスクワーク。平日の運動は通勤のみのため、休日には15キロ程走ってます。1日の摂取カロリーは2300キロカロリー程プラス酎ハイ2本です。
隠れ肥満のアラサー男ですが [無断転載禁止]©2ch.net
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1名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/24(日) 12:22:02.24ID:A7zOuOoY2017/09/24(日) 12:57:26.70ID:K07o1qQX
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2017/09/24(日) 16:18:21.96ID:VlXQI3ZK
酒やめろや
4名無しさん@お腹いっぱい。
2017/09/24(日) 19:05:39.05ID:A7zOuOoY やっぱり酒が原因なんでしょうか?
糖類ゼロを飲んでるんですが
糖類ゼロを飲んでるんですが
2017/11/12(日) 07:33:18.99ID:dA3ZE5We
次は気をつけてね。
6名無しさん@お腹いっぱい。
2018/03/25(日) 17:30:17.20ID:mU/XaSrD 茶番www晒そう!
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NHKや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…4千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
↓ ↓ ↓
http://saibanseikei.net/tdf/
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7名無しさん@お腹いっぱい。
2018/06/23(土) 16:07:34.27ID:mWUygmBw 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
BGMFE
BGMFE
8宇野壽倫(青戸6-23-21ハイツニュー青戸202号室)の告発
2018/06/23(土) 16:38:20.66ID:+/zcirhm 色川高志(葛飾区青戸6−23−21ハイツニュー青戸103号室)の告発
色川高志「文句があったらいつでも俺にサリンをかけに来やがれっ!! そんな野郎は俺様がぶちのめしてやるぜっ!!
賞金をやるからいつでもかかって来いっ!! 待ってるぜっ!!」 (挑戦状)
■ 地下鉄サリン事件
オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
サリンは天皇権力から与えられた。
正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
天皇公安警察と創価学会である。
天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。
http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224
色川高志「文句があったらいつでも俺にサリンをかけに来やがれっ!! そんな野郎は俺様がぶちのめしてやるぜっ!!
賞金をやるからいつでもかかって来いっ!! 待ってるぜっ!!」 (挑戦状)
■ 地下鉄サリン事件
オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
サリンは天皇権力から与えられた。
正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
天皇公安警察と創価学会である。
天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。
http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224
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