ワンダーコアサイクル買って届いて1時間乗ったんだけど
みんなやっぱ乗る時、なんか飲み物飲んでる？
脂肪燃焼系の
昔ジム行ってた時ヴァーム飲んでたけど
ヴァーム飲むくらいならカルニチンとかのがいいのかな？
あと、1時間連続して乗った方がいいの？
自分昨日30分、10分×3とかだった
体重4ヶ月で56から49になって停滞中
やっぱ食事制限は急激に落ちるのは最初だけかな？
ここ1ヶ月で1kgしか減ってない