>>452
トレーニングの最後、負荷軽くして(無負荷でも良い)ケイデンスなるべく速くで10分くらいこいでみてみて
股関節周りの動きよくなるよ〜
エアロバイク 55台目 [無断転載禁止]©2ch.net
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454名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKcd-rg5f)
2017/11/18(土) 19:36:26.60ID:WZxunff9K■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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