体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可）　1kg 目

このスレは70kg〜79kgの人が自分語りをする専用スレです。
70kg〜89kgだと広範囲過ぎるので70kg〜79kgのスレを立てました。
このスレは自分語り可です。
みんなで理想体重を目指しましょう。

>>1
スレ立て乙

乙

７６．４kgあと１３kgのダイエットだ頑張ろう

ちょうど79kg台になったんだけど、70〜89kgだからスレ変わらんし何かおもしろくねーなーと思ってたトコにこのスレがw
やっぱ10kg刻みがいいよ。

>>5
他は10kg刻みなのに70〜89だけ20kg刻みだった
70kgと89kgを同じスレにするのは無理がある
何より折角80kgを下回ったのに同じスレではダイエットもモチベも下がる

言うても80キロ代の巨デブはするする落ちるからな

182.5センチ、76.5キロ
体脂肪率16.9%
ベンチプレス110キロ、スクワット120キロ、デッドリフト130キロ
マラソン10キロ39分、ハーフ1時間27分、フルマラソン3時間31分。
45歳不動産管理業、保険代理店代表取締役。妻43歳、娘15歳、息子11歳
目標82キロの体脂肪率12%です

よくよく考えたらなんで70〜だけ20kg刻みだったの？

体重よりBMIや体脂肪で分けたほうが自然なんだよ
だから20キロ刻みでも10キロ刻みでも大差ないかなと思ってた

ダイエットしてる人がその体重に滞在している期間が
89〜70と他では同じくらいになるからではなかろうか？
78〜くらいから丁度ジョギングが可能になる体重帯なので
ジョギングを始めるとあっという間に70台を駆け抜けていく。

馬鹿が多いのに深い意味なんてあるわけねーだろ

>>8
182.5ｃｍで82ｋｇ、12％ならカッケーよ。
今は76.5ｋｇ16.9％じゃ４０代の中年並体系

先月やる気なくて体重変わらんかったけどやる気出てきたわ
今月で75kgめざすぞ

うおー！
156cmの79kg！
もうずーっとサボってたから
このスレとともにがんばる

やっと76kgの壁を越えて75.9kgになったぞ
まだまだがんばろう

夏から始めて78→74までへらしたけど
自転車乗ると腹や腰回りに違和感が出るようになった
振動で肉が揺れるような、余計なものがついてる感じ
脂肪が柔らかくなってきてる？のかな？
あと段差でも以前より尻が痛くならないようになってきた

>>17
私も身長162cmで全く同じだわ
当たり前だけど4キロ痩せても誰にも気づかれねー
自分でも違和感とか変化とかないなあ
12月半ばまでに60kg台に行きたい

4キロも痩せて気づかれない、変化ないって完全に筋肉落ちただけの衰弱タイプじゃないの？
俺なんて1,2キロ痩せただけでベルト緩むし確実に痩せたことを指摘されるよ

>>18
自分は170cmだけど実母にすぐ気付かれて少し痩せたって褒められたよ
あと60kgだった頃のスキニーがキツキツだけどまた入るようになった
でも二重顎まだ消えてないからパッと見はあんまり変わってないように見える…と思う
今年中にスレ卒業私も目指してるよ、頑張ろう

>>19
BMI 28だし元々体脂肪率すごかったからな
まじで見た目は変わってない
ジムで運動してるし体脂肪も少しずつ落ちてるから焦らず標準体重目指すよ

>>20
身長170なら4キロ変わったら結構変わってそうだし私とはだいぶ体型違いそうだな
かなり順調でいいなー
早く他人に気づいてもらえるよう頑張るよ

99.7kg→75kgになったときはじめて痩せた？っていわれたから
毎日あってたら案外きづかれない